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鲜橘食用四大忌:与牛奶同食或引起腹胀腹泻

本文摘要:眼下正是不吃橘子的时候。据测,每天不吃3个橘子,就能符合每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄取维生素C时,体内新陈代谢的草酸不会激增,不易引发尿结石、肾结石。

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眼下正是不吃橘子的时候。据测,每天不吃3个橘子,就能符合每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄取维生素C时,体内新陈代谢的草酸不会激增,不易引发尿结石、肾结石。


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