华体会体育|酷炫的街球行动Shamgod你会吗?进来手把手教你

作者:华体会发布时间:2022-01-23 00:39

本文摘要:今天来说说街球行动——shamgod,也就是山姆高德。Shamgod是少见的不违例的而且比力实用的街球行动,许多明星球员在正式球场上也很钟情于它。 首先看一下应用实例,如图一个简朴的行动就能把人晃开,轻松突破。下面就来剖析shamgod这个行动,首先从手部行动说起:以右手运球为例,右手先将球推出,然后左手迅速将球拉回。然后是脚步行动:在右手推出球时迈出左脚做铰剪步,左脚迈出的距离或许是下一步右脚程序的一半,然后右脚迈出一大步。

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今天来说说街球行动——shamgod,也就是山姆高德。Shamgod是少见的不违例的而且比力实用的街球行动,许多明星球员在正式球场上也很钟情于它。

首先看一下应用实例,如图一个简朴的行动就能把人晃开,轻松突破。下面就来剖析shamgod这个行动,首先从手部行动说起:以右手运球为例,右手先将球推出,然后左手迅速将球拉回。然后是脚步行动:在右手推出球时迈出左脚做铰剪步,左脚迈出的距离或许是下一步右脚程序的一半,然后右脚迈出一大步。

之后左手将球拉回之后,直接交织步突破!固然,这里也可以选择用空步,以右手为例,空步就是在运球时,当你右手向前推球的时候,左脚向前踏空迈出,然后另一只脚迅速蹬地迈出,注意,这里在空中两只脚会交换位置,左脚其实是踩空的,看一下空步的应用实例。训练方法:原地拉球训练:左右手交替拉球,运球时左手伸向右脚边运球回拉,右手伸向左脚边运球回拉,往返重复。行进间拉球训练:先从慢行动做起,右手推球时迈出左脚,随后左手迅速拉球,同时迈出右脚,左右交替。

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一开始可能会有些别扭,训练久一点就会习惯了,之后就可以开始加速速度。最后就是投入实战了,如果防守人没有被shamgod骗到,可以再加一个变向过掉他。但要记着随机应变,不能只是单纯牢固的使用这个行动,衔接种种攻击技更佳哦。想学到更多篮球技巧?关注微信民众号:七步上篮(qibu789),这里有大量篮球教学视频哦,纯干货保管用!。


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